Na šípky, na hloh, na trnky. Plním spíž na zimu

Na šípky, na hloh, na trnky. Plníme spíž na zimu

Přichází období podzimu, kdy se začínáme připravovat na chladné zimní měsíce. Jedním z nejdůležitějších úkolů je plnění spíže potravinami, které nám budou zajišťovat dostatečnou zásobu energie a vitamínů v průběhu zimy. Jedním z tradičních způsobů, jak si zajistit potraviny na zimu, je sběr šípků, hlohu a trnek.

Šípky, plody růže šípkové, jsou bohaté na vitamín C a další důležité látky pro zdraví. Můžeme je sušit nebo připravovat šípkový sirup, který je skvělý na posílení imunity a boj proti nachlazení. Hloh je tradiční bylina s mnoha léčivými účinky, jako je snížení krevního tlaku a podpora zdraví srdce. Trnka je další bylina, která obsahuje mnoho vitamínů a antioxidantů pro posílení imunity a ochranu proti nemocem.

Sběr šípků, hlohu a trnek je výbornou příležitostí k procházce v přírodě a k relaxaci. Po návratu domů můžeme plody zpracovávat a skladovat v zavařovacích sklenicích nebo sušit pro pozdější použití. Kromě toho můžeme připravit různé domácí produkty, jako je sirup, džem nebo tinktura, které nám budou dodávat energii a zdraví v průběhu zimních měsíců.

Plnění spíže na zimu je důležitý krok k zachování zdravého životního stylu a dostatečného přísunu vitamínů a živin. Sběr šípků, hlohu a trnek je tradiční a ekologický způsob, jak si zajistit potraviny pro zimu. Takže neváhejme a vydejme se do přírody na sběr těchto cenných plodů pro naši zimní spíž.